Wellness pro každý den
Číst dál
Probuďte se jako alpské ráno
Čistý vzduch, svěží energie, nový začátek. Objevte každodenní návyky, které vás rozproudí od prvního okamžiku dne.
Číst dál
Čistý vzduch, svěží energie, nový začátek. Objevte každodenní návyky, které vás rozproudí od prvního okamžiku dne.
Číst dál
Alpské ráno začíná ještě před východem slunce – tichem, čistotou a pomalým probuzením smyslů. Tyto jednoduché návyky vám pomohou přenést ten pocit do každého dne, ať žijete kdekoli.
Přirozené světlo ráno pomáhá nastavit vnitřní hodiny. Odtáhněte závěsy hned po probuzení a dopřejte si alespoň deset minut u okna, než sáhnete po telefonu.
Po noci tělo potřebuje hydrataci. Sklenice čisté vody – ideálně vlažné – nastartuje metabolismus a pomohou přirozenému probuzení organismu. V horách pijí z pramene. Vy si dopřejte alespoň čistou filtrovanou vodu.
Nemusí jít o výstup na vrchol. Deset až patnáct minut svižné chůze venku, i ve městě, dodá tělu kyslík a nastartuje den se svěžestí, která vydří hodiny.
Alpští horalé jedí vydatně, ale střídmě. Kombinujte bílkoviny, zdravé tuky a přirozené sacharidy – ovesné vločky s ořechy a lesním ovocem jsou klasika, která vás zasytí bez pocitu těžkosti.
Než se den naplno rozběhne, sedněte si na tři minuty bez obrazovky. Dýchejte pomalu, soustřeďte se na zvuky kolem sebe. I uprostřed města si tak vytvoříte svůj vlastní horský klid.
Napište nám. Rádi vám zašleme více informací o našem wellness programu a podpůrném doplňku stravy pro váš aktivní životní styl.
Odpovídáme zpravidla do jednoho pracovního dne.
Sebrali jsme otázky, které nám chodí nejčastěji. Pokud nenajdete odpověď, napište nám prostřednictvím formuláře výše.
Co je to doplněk stravy a jak se liší od léku?
Doplněk stravy je produkt určený k doplnění běžné stravy o živiny, vitamíny nebo rostlinné extrakty. Není to lék a není určen k diagnostice, prevenci ani léčbě onemocnění. Slouží jako podpora vyváženého životního stylu.
Komu je přípravek určen?
Naše wellness podpora je určena dospělým, kteří hledají jednoduché způsoby, jak obohatit svůj každodenní životní styl. Před zahájením užívání se vždy poraďte se svým lékařem, zejména pokud užíváte jiné přípravky.
Jak nejlépe zařadit doplněk do ranní rutiny?
Nejpřirozenější je zařadit ho k snídani – jako součást vašeho alpského rána. Konzistentnost je klíčem: pravidelné užívání v kombinaci s vyváženou stravou a pohybem přináší nejlepší zkušenost.
Kde se produkty vyrábějí?
Naše přípravky vznikají v certifikovaných provozech v souladu s platnými normami EU. Složení je transparentní a vždy uvedeno na obalu produktu.
Mohu si objednat vzorky nebo konzultaci?
Ano. Vyplňte kontaktní formulář na této stránce a náš tým se vám ozve s podrobnými informacemi. Rádi vám poradíme, jak náš přípravek nejlépe zařadit do vašeho životního stylu.
Horali vstávají s jasnou hlavou a systémem. Sestavili jsme pro vás jednoduchou ranní rutinu inspirovanou alpskou čistotou – zvládnete ji i v bytu uprostřed města, celá trvá méně než třicet minut.
Nastavte si tišší budík a nechte si minutu jen ležet a vědomě se nadechnout. Žádné telefony ještě.
Přejděte do kuchyně, nalijte si sklenici vody pokojové teploty. Vezměte si doporučenou denní dávku wellness přípravku – hned ráno, aby se stal přirozenou součástí dne.
Otevřete okno nebo vyjděte na balkon. Nadechujte se pomalu, vydechujte ještě pomaleji. Představte si čistý horský vzduch – tělo na tento rituál skutečně reaguje.
Deseti minutám jemného protažení nebo svižné chůze venku se nic nevyrovná. Alpské ráno je vždy spojeno s pohybem – i malým krokem.
Smíchejte ovesné vločky s hrstí borůvek, lžící chia semínek, plátky mandlí a zakápněte lžičkou medu. Přidejte bílý jogurt nebo rostlinné mléko. Jednoduché, sytné, svěží – jako ráno v horách.
Doplněk stravy nenahrazuje pestrou stravu. Před použitím konzultujte s lékařem.